Ты устала от бесконечной суеты?
Каждый день похож на бег по кругу — работа, заботы, обязанности… и где-то там, глубоко внутри, живёт та самая ТЫ — настоящая, живая, женственная, яркая?
Приглашаем тебя на ритрит «Ведьмин Шабаш» — пространство, где можно снять маски и побыть в своём естестве. Здесь нет «надо», только «хочу».
Тебя ждёт:
Тёплый круг женщин — разговоры по душам, смех и поддержка.
Вкусные практики для наполнения женской энергии.
Горячая баня и телесные ритуалы очищения.
Время для исследования себя — своих желаний, границ, силы и нежности.
Атмосфера магии, лёгкости и настоящего отдыха.
Этот «Шабаш» — не про колдовство, а про женскую силу и удовольствие от жизни.
Это про то, чтобы вспомнить: быть женщиной — это праздник.
📅 Когда: каждый месяц
📍 Где: Ростоши 2 , Дачная 16
⏳ Продолжительность: 13.00-20.00
💌 Количество мест ограничено.
Если внутри откликнулось — значит, тебе сюда.
Записывайся прямо сейчас и приезжай на наш «Ведьмин Шабаш» — возвращать себе энергию, удовольствие и радость жизни.
Каждая встреча тематическая и тем и уникальна.

There is no design without discipline. There is no discipline without intelligence.

Выбирая жизнь!
Про выбор и про принятие
12 шагов к осознанной и счастливой жизни
(программа «Выбирая жизнь»)
Введение
Эта программа — не про борьбу с зависимостями,
а про выбор в пользу себя, здоровья и радости. Это
системный путь, который помогает шаг за шагом
перейти от автоматической, уставшей жизни — к
осознанной, наполненной смыслом. Здесь нет
гонки за идеалом, есть мягкая, но последовательная
трансформация — физическая, эмоциональная,
социальная и духовная.

Шаг 1. Признать, что ты хочешь жить иначе
Честно взгляни на свою жизнь: устраивает ли
тебя то, как ты сейчас живешь?
Это признание — точка старта. Без него любые
изменения будут временными.
Практика: опиши в дневнике, чего в твоей жизни
слишком много (стресса, усталости, хаоса) и
чего слишком мало (энергии, радости, любви).

Шаг 2. Найти внутреннюю опору
Это может быть вера в высшую силу, в природу, в любовь, или просто в себя настоящего.
Без внутреннего источника вдохновения энергия изменений быстро иссякнет.
Практика: составь список того, что наполняет тебя силами — книги, люди, места, занятия.

Шаг 3. Принять решение жить осознанно
Не просто «хочу быть здоровым и счастливым», а «я выбираю жить так каждый день».
Это решение переводит мечты в действия.

Шаг 4. Честно посмотреть на свои привычки
Сделай «инвентаризацию жизни»: питание, сон, движение, отношения, работа, время для себя.
Найди то, что работает против тебя, и то, что помогает.

Шаг 5. Проговорить это вслух
Скажи о своих намерениях кому-то, кому доверяешь, или запиши их публично.
Когда слова выходят наружу, они обретают вес.

Шаг 6. Быть готовым к переменам
Это значит перестать защищать старые привычки фразами «у меня нет времени» или «так уж сложилось».
Готовность — это дверь, за которой уже ждет новая жизнь.

Шаг 7. Отпустить то, что мешает
Это могут быть люди, места, вещи, убеждения.
Иногда, чтобы получить что-то новое, надо освободить место.

Шаг 8. Восстановить баланс в отношениях
Пересмотри связи: кого ты подпитываешь своей энергией и кто питает тебя.
Настоящие отношения дают ресурс, а не забирают его.

Шаг 9. Принести добро
Это не только про извинения, но и про вклад в жизнь других.
Дарить заботу, вдохновлять, делиться знаниями.

Шаг 10. Ежедневно проверять свой курс
Каждый вечер задавай себе 3 вопроса:
1. Что сегодня сделало меня счастливым?
2. Что я сделал для своего здоровья?
3. Что можно улучшить завтра?

Шаг 11. Развивать духовные практики
Медитация, молитва, йога, прогулка в тишине — всё, что помогает слышать себя и мир.

Шаг 12. Делиться опытом
Живя осознанно, ты становишься примером.
Рассказывай свою историю, помогай другим находить свой путь.

Заключение
Программа «Выбирая жизнь» — это не жесткие правила, а гибкий путь к гармонии.
Она учит не просто избегать стресса и проблем, а наполнять жизнь радостью, здоровьем, любовью и смыслом.